Kā dzērvenes ietekmē asinsspiedienu

Dzērvenes ir īsta vitamīnu, minerālvielu, organisko skābju, pektīnu un citu veselībai vērtīgu mikroelementu krātuve. Šīs ogas satur šādas sastāvdaļas:

• Flavonoīdi, kas palīdz palielināt asins kapilāru izturību un asinsvadu sieniņu elastību.
• Ursolskābe, kurai ir izteiktas pretmikrobu un brūču dzīšanas īpašības.
• B grupas vitamīni, kas atbild par normālu nervu sistēmas darbību un izturību pret stresu, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli.
• C vitamīns, kas ir spēcīgs antioksidants un palīdz stiprināt imūnsistēmu.
• Kālijs, kas nepieciešams, lai uzturētu labu muskuļu tonusu, asinsvadus un asins kapilārus, kā arī regulētu sāļu, skābju un sārmu saturu organismā.
• Daudzi mikroelementi, piemēram, fosfors, kalcijs, magnijs, mangāns, dzelzs utt.

Šāds bagātīgs sastāvs nosaka šīs ogas ārstnieciskās īpašības. Dzērvenēm, kas iekļautas ikdienas uzturā, ir šāda ietekme uz ķermeni:

• Atvieglo uroģenitālās zonas iekaisumu.
• Uzlabo gremošanu.
• Samazina cukura līmeni asinīs.
• Uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas un nieru darbību, izvadot lieko šķidrumu.
• Palielina organisma izturību pret infekcijas slimībām.
• Atvieglo pietūkumu.
• Samazina paaugstinātu ķermeņa temperatūru.
• Atvieglo galvassāpes.

Dzērveņu ietekme uz asinsspiedienu

Iepriekš mēs uzskatījām, ka šai ārstnieciskajai ogai ir ārstnieciska iedarbība uz visu ķermeni. Tagad atbildēsim uz galveno jautājumu: vai dzērvenes paaugstina vai pazemina asinsspiedienu? Vai to var lietot cilvēki ar augstu vai zemu asinsspiedienu?

Hipertensija mūsdienās ir viena no visbiežāk sastopamajām hroniskajām slimībām pieaugušajiem, kā arī viens no galvenajiem nāves cēloņiem no insulta un sirdslēkmes.

Tāpēc ir tik svarīgi atsevišķi atzīmēt dzērveņu labvēlīgās īpašības hipertensijas gadījumā. Kā zināms, ar šo slimību pastāv pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās virs normas. Kā dzērvenes ietekmē asinsspiedienu?

Fakts ir tāds, ka labvēlīgajām vielām, kas veido dzērvenes, ir izteikta diurētiska iedarbība. Sakarā ar to no ķermeņa, tostarp no asinsrites, tiek izvadīts liekais šķidrums, kas galu galā noved pie asinsspiediena pazemināšanās. Tāpēc šī oga ir tik ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas.

Ir arī vērts atzīmēt, ka dzērvenes var uzlabot zāļu iedarbību. Tāpēc, to lietojot kopā ar antihipertensīviem līdzekļiem, var panākt vēl lielāku ietekmi uz asinsspiedienu.

Nedrīkst aizmirst, ka rezultātu var sasniegt tikai regulāri lietojot šo līdzekli.

Tāpēc, lai ar šo ogu palīdzību pastāvīgi pazeminātu asinsspiedienu, tā jāiekļauj savā ikdienas uzturā.

Hipotensijas gadījumā, kam raksturīgs zems asinsspiediens, dzērvenes jālieto piesardzīgi, jo vēl lielāka spiediena pazemināšanās var izraisīt vispārējās pašsajūtas pasliktināšanos un reiboni.

Pieteikums hipertensijas ārstēšanai

Dzērvenes var lietot svaigas, kā arī sasaldēt, kaltēt, mērcēt, termiski apstrādāt. No tā oga nezaudē savas vērtīgās īpašības. No dzērvenēm tiek gatavoti dažādi dzērieni: augļu dzērieni, kompoti, sulas, želeja. Tēja ar dzērveņu piedevu priecēs ne tikai ar savu izsmalcināto garšu, bet arī ar ārstnieciskajām īpašībām. Tāpat ogas var pievienot dažādiem salātiem, konditorejas izstrādājumiem un otro ēdienu gatavošanā.

Kā dzērvenes lieto augsta asinsspiediena ārstēšanai? Šeit ir dažas vienkāršas receptes šīs ogas lietošanai hipertensijas gadījumā, kuras varat viegli pagatavot mājās:

1. Dzērveņu sula.

Ērtā katliņā saberž 2 glāzes svaigu vai atkausētu ogu, aplej ar 1,5 litriem auksta vai silta ūdens, uz mazas uguns uzvāra un uz lēnas uguns vāra dažas minūtes. Pēc tam iegūtais buljons ir jāatdzesē, jāfiltrē, jāizspiež ogas un jāizmet kūka. Sagatavotajā dzērienā ielieciet medu vai cukuru pēc garšas.

Pieteikums

Lai pazeminātu spiedienu, iegūto dzērveņu sulu ieteicams lietot divas reizes dienā. Tāpat šo dzērienu var lietot vienkārši, lai remdētu slāpes un piesātinātu organismu ar vitamīniem un citiem vērtīgiem mikroelementiem.

1. Dzērveņu sula.

Sulu spiedē izspiediet svaigas mazgātas ogas, izmetiet kūku un atšķaidiet gatavo tīro sulu ar nelielu daudzumu auksta vai silta dzeramā ūdens. Iegūto dzērienu var saldināt ar medu vai cukuru.

Pieteikums

Dzert 1/3 tase vairākas reizes dienā, pirms ēšanas.

1. Tēja ar dzērvenēm.

Šādas tējas pagatavošanai varat ņemt gan svaigus, gan žāvētus augļus. Svaigas ogas vēlams iepriekš saspaidot. Dzērvenes pievieno tējkannai kopā ar tējas lapām un citiem augiem un uzlej.

Pieteikums

Hipertensijas gadījumā šo tēju ieteicams lietot katru dienu vairākas nedēļas. Šis dzēriens ir ļoti noderīgs imūnsistēmas stiprināšanai, īpaši aukstajā sezonā. Nav aizliegts ik pa laikam dzert tēju ar dzērvenēm un pazeminātā spiedienā, taču tajā pašā laikā jāseko līdzi pašsajūtai.

1. Dzērvenes ar medu.

Ņem ogas un medu vienādās proporcijās. Ogas nepieciešams sarīvēt vai saputot blenderī, un pēc tam pievienojiet appludināto medu un labi samaisiet. Sagatavoto masu liek stikla traukā ar vāku. Uzglabāt ledusskapī.

Pieteikums

Viena karote vairākas reizes dienā pirms ēšanas.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz acīmredzamajām dzērveņu priekšrocībām ķermeņa uzlabošanai, tās lietošanai ir vairākas kontrindikācijas. Tātad šādām slimībām dzērvenes jālieto piesardzīgi vai pilnībā jāatsakās:

1. Individuāla neiecietība.
2. Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
3. Gastrīts un gastroduodenīts ar augstu skābumu.
4. Podagra.
5. Urolitiāzes slimība.
6. Pankreatīts
7. Hipotensija.
8. Paaugstināta zobu emaljas jutība.

Tāpat lielā alerģisko reakciju riska dēļ dzērvenes nav vēlams lietot maziem bērniem līdz trīs gadu vecumam un sievietēm zīdīšanas laikā. Kas attiecas uz dzērveņu lietošanu grūtniecības laikā, tad pilnībā atteikties no šī produkta nevajadzētu, taču šīs ogas jālieto tikai nelielos daudzumos.

Līdz ar to dzērvenes ir ļoti vērtīgs dabas produkts, kam var būt ārstnieciska iedarbība uz visu organismu.

Šī oga ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri cieš no augsta asinsspiediena. Neaizmirstiet, ka, ja Jums ir kādas hroniskas slimības, pirms dzērveņu lietošanas vēlams konsultēties ar savu ārstu.