Augsta acs spiediena ārstēšana mājās

Paaugstināts acs iekšējais spiediens var būt īslaicīgs un pastāvīgs. Pirmajā gadījumā problēma ir fiziska un garīga pārslodze vai piedzīvotais stress. Tomēr pēc atpūtas oftalmotonuss pārsvarā normalizējas. Ja spiediens ir nemainīgs, tad pakāpeniski attīstās glaukoma. Tas galvenokārt rodas nobriedušiem cilvēkiem pēc 45 gadu vecuma hormonālo traucējumu un sirds un nieru slimību dēļ.

Oftalmotonu var noteikt, izmantojot šādas metodes:

• Pneimotonometrija. Gaisa straume tiek virzīta uz aci. Gala rezultāts tiek parādīts ierīces displejā.
• Tonometrija. Uz acs ābola virsmas tiek uzlikta slodze, kas nokrāsota nekaitīgā krāsā. Sava svara dēļ tas tiek iespiests un atstāj zīmi, pēc kuras spilgtuma tiek novērtēts spiediens.

Koncentrējoties uz raksturīgajām pazīmēm, proti, sausumu, dedzināšanu un sāpēm acīs, ikvienam var būt aizdomas, ka viņam ir augsts oftalmotonuss. Jūs varat to pārbaudīt mājās, un jums nekas nav jāpērk. Pietiek aizvērt plakstiņus un viegli uzspiest uz augšu ar pirkstu. Rezultāti var būt šādi:

• Elastīgs acs ābols, nedaudz nospiests uz iekšu, norāda, ka viss ir normāli.
• Ciets acs ābols, kas nekustas, liecina par augstu asinsspiedienu.
• Mīksts acs ābols, viegli izspiežams cauri, visbiežāk norāda uz zemu oftalmotonusu.

Mājas terapijas kurss

Paaugstināts acs spiediens bieži ir sekundārs. Tas var izpausties citu slimību dēļ, piemēram, audzējs, trauma vai patoloģija, kurai raksturīgs iekaisuma process. Šajā gadījumā vispirms ir jānovērš galvenā problēma, jo bez tā nebūs iespējams mazināt acs spiedienu mājās. Uz primārā cēloņa ārstēšanas fona oftalmotonuss pakāpeniski normalizējas.

Citos gadījumos paaugstinātu acs iekšējo spiedienu var izārstēt, izmantojot šādas metodes:

• narkotiku ārstēšana;
• tautas receptes;
• fizioterapija.

Paaugstinātu acs spiedienu ir grūti pilnībā noņemt ar tautas līdzekļiem, tāpēc tie ir jāapvieno ar zālēm.

Lai uzlabotu efektu un mazinātu slodzi uz acīm, galveno ārstēšanu labāk apvienot ar vingrošanu, īpaši ar sēdošu darbu. Tomēr speciālisti iesaka pirms terapijas kursa sākšanas mājās konsultēties ar ārstu. Viņš jums pastāstīs, kā ārstēt acs spiedienu, nekaitējot sev, un ieteiks par efektīvākajiem paņēmieniem.

Zāles oftalmotonusa normalizēšanai

Lai saprastu, kā pazemināt acs spiedienu mājās ar medikamentiem, apskatiet šo sarakstu:

• Beta blokatori. Tie ir radīti galvenokārt uz timolola bāzes. Beta blokatoru funkcija ir samazināt šķidruma sintēzi acs iekšienē. Starp šīs grupas pilieniem ir "Timolol" un "Kumol".
• Pretglaukomas zāles. Šīs grupas preparāti veicina labāku šķidruma izvadīšanu, un būtībā tiem ir viena aktīvā viela - latanoprosts. Starp tiem visbiežāk tiek iecelti Travatan un Glauprost.
• Holinomimētiskie līdzekļi. To darbības būtība ir sašaurināt zīlīti un uzlabot acī uzkrātā šķidruma aizplūšanu, kā rezultātā samazinās acs spiediens. No šīs grupas izceļas "Pilokarpīns".
• Kombinētās iedarbības zāles. Tie apvieno vairākas galvenās aktīvās sastāvdaļas un ļauj ātri samazināt augstu oftalmotonusu. Starp tiem visbiežāk lietotie ir "Fotil" un "Cosopt".
• Omega-3. Tas ir taukainu aminoskābju komplekts, kas palīdz piesātināt acu audus ar labvēlīgām vielām un novērš oftalmotonusa palielināšanos. Omega-3 tiek pārdots vitamīnu kompleksu un uztura bagātinātāju veidā, piemēram, "Vitrum Cardio Omega-3". To var iegūt no pārtikas, ēdot treknas zivis.

Ja problēma ir cukura diabēts vai hipertensija, speciālists var nozīmēt tablešu lietošanu, lai stabilizētu asinsspiedienu un glikozes līmeni. Dažos gadījumos tiek izmantoti diurētiskie līdzekļi (diurētiskie līdzekļi), lai no ķermeņa izvadītu lieko mitrumu, jo tas samazinās oftalmotonusu.

Tautas receptes

Pat ārsts nevarēs precīzi pateikt, kā ar tautas metodēm samazināt acs spiedienu, jo viņi paši ir neefektīvi šīs problēmas ārstēšanā. Šādas metodes ir jāapvieno ar galveno terapijas kursu un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Viņš spēs novērtēt iespējamo risku un konsultēt par labāko risinājumu.Galvenokārt tiek izmantoti šādi tautas līdzekļi pret acu spiedienu:

• Koksnes tinktūra. Zālēm ir diezgan skarba garša, tāpēc labāk to dzert. Jums ir nepieciešams dzert 50 ml 2 reizes dienā. Ēdienu gatavošanai jāņem 500 ml meža utu sulas, 50 ml spirta un jāsamaisa vienā traukā. Sagatavoto maisījumu ievieto tumšā vietā 2-3 dienas.
• Zāļu kokteilis. Tas ietver pētersīļu, burkānu un biešu sulu vienādās proporcijās un 2-3 pilienus eļļas, vēlams olīveļļas. Jums ir nepieciešams dzert 1 glāzi dienā.
• Mellenes. Tas labi pazemina asinsspiedienu, īpaši, ja to lieto regulāri. Ogas var lietot tīrā veidā vai pagatavot kā novārījumu.
• Cigoriņi. To var izmantot kafijas vai tējas vietā kā galveno dzērienu. To pārdod gan tīrā veidā novārījumu pagatavošanai, gan šķīstošā veidā.
• Pīlādžu un jāņogu tēja. To lapas jāņem vienādās daļās un jāpārlej ar verdošu ūdeni. Gatavās zāles nebūs sliktākas par jebkuru citu tēju pēc jūsu patikas un normalizēs oftalmotonusu.
• Sīpolu sula. To var izmantot kā līdzekli augsta acs iekšējā spiediena ārstēšanai, bet tikai atšķaidot ar ūdeni un medu vienādās daļās.
• Ceptas olas ar medu. Šāda neparasta recepte efektīvi palīdz normalizēt oftalmotonusu. Vispirms jums ir nepieciešams vārīt parasto vistas olu un pārgriezt to uz pusēm. Tad 1 tējk. katrā pusītē ielej medu un liek cepeškrāsnī. Olu būs jācep 20-30 minūtes, un tad tajā sakrājušos šķidrumu varēs lietot pilienu veidā. Zāles jāiepilina acīs ne vairāk kā 1 reizi dienā.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem nozīmē ilgstošu (vismaz mēnesi) izvēlētās receptes lietošanu.

Ja rodas jebkādas blakusparādības, tā lietošana jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu.

Fizioterapija

Daudzi cilvēki stundām ilgi sēž pie datora bez pārtraukuma, lai atpūstos. Parasti šāds dzīves ritms izraisa acs iekšējā spiediena paaugstināšanos un redzes samazināšanos. Ja jūs ilgu laiku neko nedarāt, tad sāks attīstīties glaukoma. Vienkārši acu relaksācijas vingrinājumi, ko var apvienot ar tradicionālo medicīnu un medikamentiem, var palīdzēt no tā izvairīties. Ārstnieciskās vingrošanas kurss ir šāds:

• Ātri mirkšķiniet 1 minūti un pēc tam atkārtojiet vingrinājumu vidējā tempā.
• Brauciet ar aizvērtām acīm pa apli un pa diagonāli apmēram 1 minūti, pēc tam atveriet tās un atkārtojiet vingrinājumu.
• Paskatieties uz objektu, kas atrodas jūsu priekšā. Tad paskaties tālumā.Vingrinājums jāatkārto 4-5 reizes.
• Aizveriet acis un lēnām uzzīmējiet ar tām taisnstūri, apli un kvadrātu.
• Sāciet aktīvi kustināt pirkstus, izstiepjot rokas uz priekšu. Pamazām ir nepieciešams tos virzīt uz sevi, nenovēršot acis no šī procesa. Atkārtojiet vingrinājumu 2-3 reizes.

Eksperti iesaka katru dienu lietot acu kontrastdušu. Lai to izdarītu, jums ir jānovirza ūdens straume acīs un pārmaiņus jāmaina temperatūra no siltas uz vēsu. Labāk ir veikt procedūru no rīta. Ja jūs to darāt katru dienu, acs ābolu trauki ir labi tonēti un spiediens normalizējas.

Ieteikumi acu spiediena ārstēšanai

Lai ārstēšana būtu efektīvāka, eksperti iesaka atcerēties šādus ieteikumus:

• Miegam jāizvēlas ērts spilvens, piemēram, ortopēdiskais spilvens, lai galva paliktu nedaudz paceltā stāvoklī.
• Apgaismojumam darba laikā vienmēr jābūt labam. Šajā gadījumā acis pārāk nenogurdinās.
• Ik stundu paņemiet pārtraukumu, lai viegli iesildītu acis. Ja strādājat pie datora, varat izmantot asaru aizstājējus, piemēram, "System Ultra" 2-3 reizes dienā, lai tie neizžūtu.
• Labāk ir ierobežot braucienus uz kinoteātriem un citām aptumšotām telpām, kur ilgstoši jāskatās tālumā.
• Vēlams vienmēr atstāt kaklu atvērtu brīvai apgrozībai, tas ir, neizmantot tauriņus, kaklasaites, apspīlētus džemperus utt.
• Veicot tīrīšanu, gatavošanu, remontu un citas darbības, jāizvairās no noliekšanās uz priekšu, jo var palielināties acs iekšējais spiediens.
• Lai kontrolētu oftalmotonusu, vēlams iegādāties īpašu tonometru.
• Slikti ieradumi traucē asinsriti, tāpēc jums būs pilnībā jāatsakās no tiem.
• Dienā patērētā šķidruma daudzums nedrīkst pārsniegt 2 litrus. un vēlams atteikties no stipras tējas, kafijas un pārmērīga sāls daudzuma.
• Emocionālās ciešanas ir jāsamazina, cik vien iespējams.
• Lai iegūtu visus nepieciešamos vitamīnus, jums ir nepieciešams bagātināt savu uzturu ar dārzeņiem un augļiem.
• Jums ir nepieciešams pastaigāties katru dienu, īpaši pirms gulētiešanas. Turklāt nenāk par ļaunu aiziet uz baseinu, sākt skriet un nodarboties ar citiem sporta veidiem.
• Katru dienu masējiet acis un kaklu, lai normalizētu asinsriti un mazinātu spriedzi.

Prognoze

Ja oftalmotonusa palielināšanos izraisa pārmērīgs darbs un pacients ātri veica nepieciešamos pasākumus, tad prognoze parasti ir pozitīva. Ja netiks veiktas nekādas darbības, slimība attīstīsies un var izpausties glaukoma. Pacientiem ar šo diagnozi atveseļošanās iespēja ar savlaicīgu uzņemšanu slimnīcā ir 75-80%. Citos gadījumos pilnīgs aklums bieži rodas vienā vai divās acīs vienlaikus.

Acs spiediena ārstēšana mājās ir iespējama, taču tikai ārsta uzraudzībā un pēc detalizētas izmeklēšanas. Pēc terapijas kursa pabeigšanas noteikti jāapmeklē oftalmologs.

Viņš pārbaudīs oftalmotonusu un, ja nepieciešams, ieteiks par citām problēmas risināšanas metodēm.