Augsta sirds spiediena cēloņi

Patoloģijas cēloņi

Veselam cilvēkam zemāka spiediena līmenis 70-85 mm Hg robežās tiek uzskatīts par normālu. Ja, veicot mērījumus ar tonometru, tiek novērots regulārs sirds spiediena pieaugums, nekavējoties jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude, jo šī zīme norāda uz citu patoloģisku stāvokļu klātbūtni.

1. Sirds slimība... Sirds spiediena palielināšanās var būt saistīta ar sirds patoloģijām - tām, kas traucē miokarda kreisā kambara kontraktilitāti. Šis stāvoklis var izraisīt sirdslēkmi, miokardītu, miokardosklerozi. Ja ir novēroti pārkāpumi asinsvadu šķidruma venozajā aizplūšanā uz sirdi, tas ietekmē miokarda darbību un izraisa diastoliskā spiediena palielināšanos. Šo procesu nepavada sistolisko parametru palielināšanās, jo asiņu izdalīšanās no sirds, kas notiek sistoles laikā, nemainās.
2. Vairogdziedzera patoloģija... Nieru patoloģijas klātbūtnē samazinās nieru asins plūsma, kas izraisa pārmērīgu renīna izdalīšanos. Šī bioaktīvā viela veicina perifēro asinsvadu tonusa paaugstināšanos un artēriju sieniņu pretestības palielināšanos, kas pēc tam negatīvi ietekmē diastoliskā spiediena līmeni, proti, izraisa tā paaugstināšanos.
3. Nepareizs uzturs... Mūsdienu dzīve, kas piepildīta ar drudžainu un laika trūkumu normālam uzturam, liek lielam skaitam cilvēku ēst ātrās uzkodas, atrodoties ceļā. Visbiežāk tie ir cepti, trekni, pikanti ēdieni, kas satur lielu daudzumu sliktā holesterīna. Šī diēta veicina tā pastiprinātu uzkrāšanos organismā un pēc tam tā nogulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām. Tas noved pie aterosklerozes attīstības - holesterīna plāksnīšu uzkrāšanās uz asinsvadu sieniņām. Tie sašaurina artēriju lūmenu un pasliktina asins plūsmu, kas izraisa spiediena pazemināšanos.
4. Sāls uzņemšana... Sāls lielos daudzumos veicina šķidruma aizturi organismā, kas palielina asinsvadu tonusu. Šāda klīnika provocē diastoliskā spiediena paaugstināšanos. Ja laikus netiek mainīts patērētā sāls daudzums, var veidoties noturīgs asinsspiediena paaugstinājums – hipertensija.
5. Hipodinamija... Tas ir ķermeņa kustību trūkums. Mazkustīga dzīvesveida rezultātā tiek traucētas daudzas funkcijas: muskuļu un skeleta sistēmas, elpošanas sistēmas, gremošanas un asinsrites sistēmas. Nepietiekama mobilitāte izraisa muskuļu, tostarp sirds muskuļa, kontraktilitātes samazināšanos. Visas hipodinamikas sekas izraisa perifēro asinsvadu tonusa paaugstināšanos un sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju attīstību.
6. Psihoemocionālās svārstības... Cilvēki, kuri pakļaujas biežām psihoemocionālām pārmaiņām un stresam, pirmie ir pakļauti augsta sirdsspiediena diagnozes riskam. Stresa situācijās cilvēka organismā tiek ražots tā sauktais stresa hormons – adrenalīns (galvenais virsnieru serdes hormons). Tā izdalīšanās veicina miokarda kontrakciju skaita palielināšanos, vazokonstrikciju un renīna sekrēcijas palielināšanos. Klīniskais stāvoklis stresa apstākļos (adrenalīna ražošanas dēļ) tiek novērots gan ar diastoliskā, gan sistoliskā spiediena palielināšanos. Biežas psihoemocionālas izmaiņas var izraisīt sirds muskuļa automatizācijas palielināšanos, kas tiek novērota stresa hormona ietekmē, un pēc tam aritmijas attīstību.
7. Iedzimtība... Ģenētiskā predispozīcija ir visizplatītākais hipertensijas cēlonis. Iedzimtais faktors var izpausties jebkurā vecumā, bet visbiežāk pusaudža gados. Ģenētiski pamatots augsts sirds spiediens ir grūti ārstējams, un tas prasa īpašu uzmanību.

Ārstēšanas metodes

Hipertensijas ārstēšanu veic terapeitisko korektīvo pasākumu komplekss, zāļu ārstēšana un tradicionālā medicīna. Katrs no tiem nes savus uzlabojumus slimības gaitā un kopumā pozitīvi ietekmē pacienta organismu.

Uztura korekcija

Organizējot dzīvesveidu, būtiska loma ir pacienta uztura pielāgošanai. Diētas terapija paredz ēdienkartē iekļaut ēdienus, kas pazemina asinsspiedienu, maksimālo pārtikas ierobežojumu, kas stimulē tonometra parametru palielināšanos.

Diēta tiek papildināta ar pārtiku, kas satur askorbīnskābi un folijskābi, E vitamīnu, kāliju, magniju un Omega-3 skābes.

1. Bagāts ar askorbīnskābi (C vitamīnu): jāņogas, rožu gurni, paprika, zemenes, apelsīns, brokoļi, kivi.
2. Folijskābe ir atrodama zivīs, biezpienā, avenēs, pētersīļos, olās, rožu gurnos, zaļajos salātos.
3. E vitamīnu var atrast riekstos (lazdu riekstos, mandeles), sēklās, olīvās, spinātos un pētersīļos.
4. Kālijs ir atrodams žāvētās aprikozēs, zaļajos salātos, riekstos, banānos, sēnēs, žāvētās plūmēs, rozīnēs.
5. Magnijs ir atrodams pupās, riekstos, jūraszālēs, auzu pārslās un prosā.
6. Omega-3 grupas skābes lielos daudzumos atrodamas lašos, olīveļļā, paltusā, makrelē, siļķē.

Lietojot iepriekš minētos produktus katru dienu, jūs varat pasargāt organismu no hipertensijas rašanās. Sāļi un pikanti ēdieni veicina diastoliskā spiediena paaugstināšanos. Tas ir saistīts ar to, ka pēc to lietošanas cilvēks ir izslāpis un šķidruma līmenis organismā ievērojami paaugstinās. Šāds palielinājums reaģē uz asinsvadiem (sašaurinot to lūmenu) un uz sirdi (palielinot darba apjomu).

Hipertensijas ārstēšana ietver iespēju pēc iespējas izvairīties no ātrās ēdināšanas (satur lielu daudzumu sliktā holesterīna), kofeīna, saldu konditorejas izstrādājumu, alkohola un treknu piena produktu. Vieglas hipertensijas gaitas stadijas gadījumā ārstēšanai pietiek ievērot pielāgotu diētu.

Fiziskā aktivitāte

Terapeitisko pasākumu komplekss "augsta sirds spiediena" diagnostikai ietver fizisko aktivitāšu organizēšanu. Pacientam tiek nozīmēta fizikālā terapija, kuras pamatā ir individuāli kritēriji (vecums, svars, vienlaicīgu patoloģiju klātbūtne). Ar paaugstinātu diastolisko spiedienu ieteicams normalizēt miegu un atpūtu. Pacientam ieteicams pavadīt laiku ārpus telpām un pēc iespējas vairāk novērsties no dzīves rūpēm.

Zāles

Hipertensiju ārstē ar antihipertensīviem līdzekļiem, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu. Šiem nolūkiem tiek izmantoti diurētisko līdzekļu, beta blokatoru, inhibitoru un kalcija kanālu blokatoru grupas līdzekļi. Iepriekš minētās zāles veicina vazokonstrikciju un uzlabo elastību. Tāpat hipotoniskās zāles samazina sirds pēcslodzi, kas novērš iespējamu sirds patoloģiju (aritmijas, tahikardijas) attīstību.

Viss ārstēšanas kurss turpināsies no patoloģijas pamatcēloņa. Spiediena paaugstināšanās notiek uz kādas citas nopietnas slimības fona. Zāļu izvēli un devu nosaka tikai ārstējošais ārsts. Pašārstēšanās var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos un komplikāciju attīstību.

Tradicionālās medicīnas receptes

Tradicionālā medicīna vienmēr ir uzskatīta par efektīvu un drošu līdzekli pret visām slimībām. Mūsdienu pasaulē pat ārsti bieži izmanto receptes, kuras ir pārbaudījusi vairāk nekā viena paaudze. Efektīvas asinsspiediena pazemināšanas metodes ir balstītas uz augiem, kas labvēlīgi ietekmē asinsvadus un miokardu.

1. Bietes ir unikāls dārzenis. Tās ietekme uz ķermeni ietver liekā šķidruma izvadīšanu, sirds slodzes normalizēšanu, iznīcināšanu aterosklerozes uzkrāšanās un sliktā holesterīna izvadīšana, asinsvadu nostiprināšana. Bietes tiek efektīvi izmantotas asinsspiediena normalizēšanai, kas padara tās droši lietojamas, jo dārzenis nespēs izraisīt izteiktu hipotonisku efektu.

Ārstēšanai vai profilaksei pietiek katru dienu izdzert glāzi svaigi spiestas biešu sulas. Bet jāsāk lietot ar ¼ daļu glāzes, pakāpeniski palielinot devu līdz vajadzīgajai.

1. Ķiploki ir ne tikai uztura bagātinātājs, bet arī ārstniecisks produkts. To izmanto daudzās tradicionālās medicīnas receptēs. Auga ietekme uzlabo gremošanu, tai ir diurētiska un prettārpu iedarbība, dezinficē kuņģa-zarnu traktu, paplašina asinsvadus. Regulāra pāris ķiploka daiviņu uzņemšana pusdienās palīdz pazemināt sirds spiedienu par 5-7%.
2. Ingveru lieto daudzu slimību ārstēšanai, bet galvenokārt kā palīgvielu. Nepaļaujieties uz ingveru kā savu primāro terapiju. Tam ir spēcīga nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu stresa situācijās, stimulē gremošanu, pazemina holesterīna līmeni asinīs. Ingvera antihipertensīvā iedarbība ir saistīta ar tā spēju šķidrināt asinis un atslābināt asinsvadu gludos muskuļus. Ingveru var lietot kā uztura bagātinātāju vai kā tēju.

Sirds un asinsvadu sistēmai nepieciešama ne tikai ārstēšana, bet arī profilakse. Tāpēc iepriekš minētās receptes var izmantot abos gadījumos.

Ir daudz pieeju hipertensijas ārstēšanai. Ir vairāki papildu pasākumi, kas ir labi palīdzējuši sirds spiediena pazemināšanā.

1. Ārsti iesaka veikt ūdens procedūras. Tie ietver kontrastdušas, aukstās salvetes un karstās vannas. Tie ir ļoti spēcīgi. Ūdens temperatūrai jābūt siltai - 37-38 ° С. Hipertensijas pacientiem ir lietderīgi uzņemt vannas, pievienojot jūras sāli, priežu skuju ekstraktu un citus augus.
2. Ķīniešu medicīna piedāvā procedūru, kas var palīdzēt ātri samazināt asinsspiediena līmeni. Kreisās rokas vidējo pirkstu velciet uz stiepuma pusi, pēc tam atkārtojiet to pašu labajā rokā.
3. Krio masāža ir efektīva spiediena gadījumā. To veic ar diviem ledus kubiņiem. Kad spiediens paaugstinās, ledus jāliek abās pusēs septītajam skriemelim (galvu noliekot, tas izceļas). Pēc tam, kad ledus ir izkusis, jums vajadzētu noslaucīt ādu sausu un ieziest ar kampara eļļu (var veikt vieglu masāžu).

Ar paaugstinātu sirds spiedienu ārstēšanai ir labvēlīga prognoze. Lai uz visiem laikiem atbrīvotos no patoloģijas, neapšaubāmi jāievēro visi medicīniskie ieteikumi.