Sekss uzlabo hormonālo vielmaiņu, normalizē emocionālo stāvokli, tonizē sirds un asinsvadu sistēmu. Izņēmums ir pacienti ar hronisku patoloģiju vai pēc sirdslēkmes. Fiziskā aktivitāte dzimumakta laikā var izraisīt sāpes krūtīs. Stress un bailes no otrās lēkmes var izraisīt intīmo attiecību grūtības. Varbūt kardiologs ieteiks atteikties no seksa uz ārstēšanas laiku, noteiks terapijas ilgumu un sniegs turpmākus ieteikumus.
Kā sekss ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu
Regulāra sekss uzlabo jūsu dzīves kvalitāti. Dzimumakts ir sava veida ķermeņa treniņš, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu darbu, garīgo stāvokli, emocionālo un hormonālo fonu. Tuvības laikā uzlabojas asinsrite, kas ir dabiska insulta vai sirdslēkmes profilakse. Tomēr, tāpat kā jebkura darbība, arī sekss var izraisīt labklājības pasliktināšanos cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Tas ir saistīts ar faktu, ka dzimumakta laikā notiek šādas izmaiņas:
Palielinās adrenalīna, norepinefrīna, serotonīna sekrēcija – tie aktivizē organismu un ietekmē emocionālo fonu.
- Hormonālā uzplūda laikā vīriešiem intensīvi tiek ražots testosterons, bet sievietēm – oksitocīns, prolaktīns, progesterons.
- Hormonu ietekmē palielinās spēks un sirdsdarbība, kas var būt bīstami aritmiju, tahikardijas, iedzimtu vai iegūtu sirds defektu gadījumā.
- Fizisko aktivitāšu rezultātā palielinās vajadzība pēc skābekļa, kļūst biežāka plaušu ventilācija, dziļāka un trokšņaināka elpošana.
- Ar išēmisku slimību, stenokardiju un stāvokli pēc infarkta skābekļa trūkums var izraisīt sāpju lēkmi krūtīs hipoksijas, sirds miokarda išēmijas un asinsvadu spazmas fona apstākļos.
Vai ir iespējams nodarboties ar seksu pēc sirdslēkmes
Sirdslēkme un sekss – kā veidojas intīmas attiecības pēc sirdslēkmes? Šis jautājums satrauc daudzus pacientus.
Saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem seksuālās aktivitātes ir atļautas, ja:
300-500 metrus ejot vai kāpjot pa diviem vai vairāk kāpņu posmiem nepavada elpas trūkums, reibonis, vājums un sirdsklauves;
- netraucē elpas trūkums miera stāvoklī vai veicot parastos mājas darbus;
- nav patoloģiskas un nekontrolētas aritmijas;
- nav sāpju lēkmju krūtīs dienas vai nakts laikā;
- implantēta elektrokardiostimulatora klātbūtnē stāvoklis ir stabils, iepriekš minētās kaites netraucē.
Pēc sirdslēkmes ir atļauts nodarboties ar seksu, ja:
- pēc sirdslēkmes un stāvokļa normalizēšanās ir pagājušas 4-6 nedēļas vai vairāk;
- pēc diagnostiskās izmeklēšanas un terapijas kursa ārsts atļāva izmērīto fizisko slodzi.
Galvenais nosacījums seksuālās aktivitātes atsākšanai pēc sirdslēkmes ir vienkāršu noteikumu ievērošana. Pirmkārt, ir vērts izslēgt pozas, kurās jātur svars uz rokām. pašuķermenis vai partneris. Jāizvairās no lielas slodzes intensitātes, enerģiju patērējošākajos tuvības brīžos labāk nodot iniciatīvu. Ja rodas sāpes krūtīs vai durošas sāpes, aritmija vai smags elpas trūkums ar reiboni vai samaņas zuduma sajūtu, vērsieties pie ārsta.
Pēc sirdslēkmes vīriešiem biežāk nekā sievietēm rodas psiholoģiskas problēmas. Tie var izraisīt erektilās disfunkcijas un nervozitāti. Emocionālie pārdzīvojumi ir sliktāki sirds un asinsvadu sistēmai nekā fiziska piepūle. Stress var izpausties kā sāpes sirdī, vispārējs stāvokļa pasliktināšanās un rezultātā ierobežot seksuālo aktivitāti. Tomēr, ja nav medicīnisku kontrindikāciju, pēc sirdslēkmes ir atļauts nodarboties ar seksu.
Vislielākās briesmas rada smagas sirds patoloģijas, dekompensēti sirds defekti un plašs transmurāls infarkts ar smagiem hemodinamikas traucējumiem un sliktu slodzes toleranci. Citos gadījumos ar stabilu stāvokli seksuālai darbībai nav šķēršļu. Galvenais ir ņemt vērā vispārējo pašsajūtu un ārstējošā ārsta - kardiologa ieteikumus.
Secinājumus
Seksa laikā fiziskais un emocionālais stress apvienojumā ar hormonālo lēcienu jūtami ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Ja nav sirds patoloģiju un saglabātas adaptīvās spējas, tuvība uzlabo dzīves kvalitāti, normalizē asinsriti un stabilizē psihoemocionālo stāvokli. Tomēr sirds mazspējas gadījumā vai pēc sirdslēkmes papildu stress sirdij var būt letāls. Kardiologi neiesaka nodarboties ar dzimumaktu 4-6 nedēļas pēc lēkmes, līdz stāvoklis uzlabojas.
