Kā siltums ietekmē VSD?
Cilvēka ANS simpātiskās un parasimpātiskās nodaļas funkcionālais līdzsvars ir relatīvs, un dominē viens no tiem. Viņu toņa nelīdzsvarotība ir IRR. Tomēr ar šo patoloģiju veģetatīvās nervu sistēmas strukturālās transformācijas nenotiek. Līdzīgs stāvoklis rodas dažādu iemeslu dēļ vai to kombinācijas rezultātā.
Iekšējie faktori:
- ģenētiskā iepriekšēja noteikšana;
- hormonālās izmaiņas;
- hipodinamija;
- infekciozais fokuss.
Ārējie faktori:
- ilgstošs stress;
- smadzeņu traumas;
- starojums;
- vibrācija;
- ilgstoša insolācija;
- alkoholisms.
Faktoru kombinācija izraisa nelīdzsvarotību sirds un asinsvadu sistēmas neirohumorālajā un vielmaiņas regulējumā. Tiek uzskatīts, ka VSD patoģenēzē dominē izmaiņas smadzeņu hipotalāma struktūrās.
Regulēšanas disfunkcijas izraisa sistēmas darbības traucējumus:
- histamīns-serotonīns;
- ūdens un sāls līdzsvara traucējumi;
- kallikreīns-kininova;
- holīnerģisks;
- simpatoadrenāls;
- skābekļa līmeņa pazemināšanās audos.
Tā rezultātā tiek aktivizēti audu hormoni, izjaucot vielmaiņu un provocējot miokarda distrofiju.
VSD mēdz saasināties karstās sezonas laikā. Šis fakts ir izskaidrojams ar to, ka ķermenis cieš no mitruma zuduma, kā rezultātā tiek pārkāpts ūdens līdzsvars, samazinās asins tilpums un vājinās asinsvadu tonuss.
Simptomi:
- galvassāpes;
- nogurums;
- panikas lēkmes;
- karstuma viļņi ar svīšanu;
- slikta dūša sajūta;
- reibonis;
- emocionāla labilitāte aizkaitināmības vai melanholijas veidā.
Parasti uzbrukums sākas uz aizlikts fona.
Meteoroloģiskie faktori distonijai
| Bīstami faktori | Kādas sekas var izraisīt |
|---|---|
| Tiešie saules stari | Asinsspiediens pazeminās gan hipotoniskā, gan hipertensīvā tipa. |
| Pērkona negaiss | Panikas lēkmes, trauksmes un uztraukuma sajūta. |
| Stulbums | Troksnis ausīs, aukstas ekstremitātes, karstuma sajūta. |
Kas pacientam jāatceras karstajā sezonā?
Pareizāk siltumu VSD laikā nodot slēgtā telpā vai ēnainā vietā, izvairoties no aizsprostojuma un tiešas saules gaismas iedarbības. Karstajā sezonā nevajadzētu atrasties ārā, pat ja jums ir galvassega. Labāk, ja līdzi ir ūdens pudele, kuru var nomazgāt ar jebkuru nomierinošu līdzekli (Corvalol, mātere, baldriāns). Tie ir jāņem pašā uzbrukuma sākumā.
Krīžu novēršana karstumā:
darba un atpūtas režīma ievērošana;
- gulēt vismaz 8 stundas;
- racionāla sporta slodze;
- mēreni veselīgs uzturs;
- fizioterapija;
- balneoterapija;
- psiholoģiskais miers;
- ūdens procedūras (peldēšanās dīķos, vannas, ventilatora duša).
VSD un karstums nav savienojami, taču tas nav pamats atteikties no atvaļinājuma jūrmalā. Jāpatur prātā, ka optimālie mēneši atpūtai ir septembris un oktobris. Peldēties labāk pirms desmitiem no rīta un pēc četriem vakarā.
Izvēloties maršrutu, priekšroka jādod klimatiskajai zonai, kas ir pēc iespējas tuvāk dzīvesvietai. Pacientam ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju jāatsakās ceļot uz pārmērīgi karstām valstīm, īpaši ar augstu mitruma līmeni.
Tāpat krasi nemainiet laika joslas un klimatiskos apstākļus, nepārejot no ziemas uz vasaru.
Secinājumus
Visiem cilvēkiem ar VSD jāzina par laika apstākļu ietekmi uz viņu stāvokli un veselību. Jums jāsazinās ar speciālistu, ja pirmo reizi parādās vai pasliktinās esošie patoloģijas simptomi.
Tāpat, debitējot VSD klīnikai, jāatceras par problēmas diferenciāldiagnozi, jo veģetatīvās-asinsvadu distonijas aizsegā bieži slēpjas nopietnākas slimības.
