Silta un mitra gaisa elpošana saaukstēšanās laikā ir viena no populārākajām mājas procedūrām, ko sauc par inhalācijām. Inhalation tulkojumā no latīņu valodas nozīmē ieelpošana; šodien ir daudz receptes, kas palīdz tikt galā ar deguna gļotādas iekaisumu pat mājās. Šīs terapijas metodes priekšrocība ir iespēja to lietot jebkurā pacientam ērtā laikā, nav jāstāv rindā. Inhalācijas ar saaukstēšanos mājās visbiežāk izmanto akūtu rinītu gadījumā, tvaiku gatavo uz ūdens un dažādu noderīgu komponentu bāzes.
Pamatinformācija
Inhalācijas ir vienkārša, bet efektīva metode augšējo elpceļu infekciju simptomu mazināšanai. Ārstniecisko vielu tvaiku ieelpošanu savā praksē veiksmīgi izmanto otolaringologi. Mūsdienās ir daudz ierīču, kas paredzētas procedūrai. Taču, kā rīkoties, ja mājas apstākļos paredzētas inhalācijas pret iesnām, kādos gadījumos tās nepieciešamas un kādos var kaitēt?
Deguna dobums kā anatomisks reģions pieder augšējiem elpceļiem, kuru virsmu ieelpošanas brīdī ārstnieciskajām vielām ir visvieglāk sasniegt. Iesnas var liecināt par ieelpošanu ar grūtībām izvadīt gļotas, kas nesatur strutas, sausumu un sāpīgas garozas. Tomēr šajā gadījumā tiek izmantoti farmakoloģiskie preparāti (piemēram, tie, kas spēj mīkstināt garozas), savukārt mājās gatavoti improvizēti līdzekļi - katliņš ar tvaiku - diez vai būs tik efektīvi kā inhalatora ierīce.
Inhalācijas procedūrai cilvēki visbiežāk vēršas, ja iesnas sākušās akūti. Vispopulārākā ir tvaika ieelpošana no dvielī ietīta katliņa, kurā ir tīrs ūdens vai vārīti kartupeļi. Tiek uzskatīts, ka uzsildīts tvaiks palīdz:
- mitrina gļotādu;
- panākt gļotu sašķidrināšanu;
- samazina iekaisuma procesa aktivitāti.
Mitrinoši un retināti izdalījumi, piesātināti ar tvaiku, patiešām ir sagaidāms, ieelpojot mājās. Turklāt gļotādas saskares virsmas sildīšana palielina asinsriti. Tomēr tajā pašā laikā karsts tvaiks var saasināt pietūkumu un līdz ar to arī apgrūtinātu elpošanu. Gļotas, kas kļuvušas daudz lielākas, burtiski sāk plūst no deguna. Cilvēks var domāt, ka tas ir saistīts ar deguna atbrīvošanos no uzkrātajiem izdalījumiem, bet patiesībā ieelpojot viņš panāk tikai to konsistences izmaiņas.
Mājas inhalācijas ir visefektīvākās saaukstēšanās sākuma periodā, pirms parādās stiprs pietūkums un iesnas.
Tie palīdz tikt galā ar sausuma un dedzināšanas sajūtu, bet tajā pašā laikā tie ir droši tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Ja ir ievērojamas deguna elpošanas grūtības, procedūra ne vienmēr ir ieteicama. Inhalācijas mājās tiek izmantotas tikai saaukstēšanās gadījumos, karstā tvaika apstrāde nav nepieciešama un pat kaitīga alerģijām vai vazomotoriskajam rinītam bez alerģiskas sastāvdaļas.
Sagatavošana
Ieelpošana no saaukstēšanās mājās tiek veikta tikai tiem pacientiem, kuri pilnībā apzinās uzvedības noteikumus procedūras laikā. Tie ir paredzēti pieaugušo, nevis bērnu ārstēšanai. Katls ar karstu ūdeni vai dārzeņiem var nejauši apgāzties, radot apdegumus – jo jaunāks bērns, jo bīstamākas šīs traumas. Tātad inhalācijas ar improvizēta konteinera palīdzību mājās netiek veiktas:
- jauni bērni;
- Veciem cilvēkiem;
- cilvēki ar traucētu kustību koordināciju;
- personas, kas atrodas fiziska vai garīga uzbudinājuma stāvoklī.
Traukus gatavo tā, lai tos varētu viegli ietīt dvielī. Tam jābūt siltam, ar ērtiem rokturiem (vēlams ne metāla) un stabilu pamatni. Visbiežāk tiek izmantotas dažāda veida emaljas pannas ar vākiem.
Procedūras vieta arī tiek izvēlēta iepriekš. Nenovietojiet traukus uz pacienta krūtīm vai ceļiem, īpaši, ja pacients guļ vai sēž mīkstā gultā. Pannu apgriezt ir daudz vieglāk – apdegums rodas pat ar biezu apģērba kārtu. Vislabāk ir novietot pannu uz galda un pacientam tuvumā novietot stabilu krēslu.
Vajadzēs divus dvieļus – vienu izmanto trauku aptīšanai ar tvaiku, otru sit pacientam pa galvu, lai tvaiki neizklīstu pēc iespējas ilgāk. Nenovietojiet pannas malu uz dvieļa malas, jo nejauša neuzmanīga kustība var izraisīt apdegumus.
Uzvedības noteikumi
Ir vairāki noteikumi, kas jāievēro, ārstējot ar inhalāciju:
Ķermeņa temperatūras kontrole - tai jābūt normālai, nevis paaugstinātai.- Tvaika temperatūras kontrole – lai nesadedzinātu gļotādu, jāelpo silts, nevis karsts tvaiks. Lai to izdarītu, jums vajadzētu nedaudz pagaidīt, noņemiet katlu ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam nedaudz atdzist. Jāpievērš uzmanība arī savām sajūtām, sāpēm, dedzinošajai sajūtai - iemesls nekavējoties pārtraukt procedūru.
- Siltuma slodzes kontrole - ieelpojiet pusotru stundu pēc ēšanas, īpaši, ja pusdienas vai vakariņas bija bagātīgas.
- Laika kontrole - procedūras efektivitāte nepalielinās, palielinoties ilgumam, tāpēc pietiek ar tvaiku ieelpošanu apmēram 10 minūtes.
Ķermeņa temperatūras kontrole - tai jābūt normālai, nevis paaugstinātai.Ieelpojot ar saaukstēšanos, elpojiet mierīgi, mēreni, tikai caur degunu.
Neieelpojiet tvaikus pēkšņi un ātri, jo jūs varat nepamanīt apdegumu uzreiz. Pēc procedūras mēģiniet izvairīties no sarunām vismaz 15 minūtes. Neiet ārā vairākas stundas, nepieļaujiet pēkšņas ieelpotā gaisa temperatūras svārstības. Neēdiet un nedzeriet stundu. Paredzams, ka ieelpošana pasliktinās klepu, pietūkumu un īslaicīgi apgrūtinās deguna elpošanu.
Receptes
Kā pagatavot tvaika bāzi mājās? Šim nolūkam izmantojiet:
- tīrs ūdens;
- augu sastāvdaļas (piemēram, garšaugi, dārzeņi, ekstrakti);
- ēteriskās eļļas.
Pirmajā gadījumā pietiek ar ūdens vārīšanu, nedaudz pagaidiet - un jūs varat sākt procedūru. Ja inhalācijas mērķis ir ne tikai mitrināt un retināt gļotas, bet arī ietekmēt iekaisuma fokusu, varat pievienot ūdenim:
- Rotokan (kombinēts augu preparāts, nopērkams aptiekā) - uz 1000 ml ūdens vajadzēs 4 ēdamkarotes produkta.
- Svaigs kumelīšu uzlējums, iepriekš pagatavots - 2 tējkarotes kaltētu ziedu ievilkties pusstundu, aplejot ar karstu ūdeni. Ieelpošanai pievieno 2000 ml karsta ūdens.
- Eikalipta ēteriskā eļļa vai jebkura cita ēteriskā eļļa, kas apgalvoja, ka tā ir pretiekaisuma iedarbība. Pievienojiet dažus pilienus jau karstam ūdenim. Pirms procedūras pārliecinieties, ka pacientam nav alerģijas.
Vislabāk ir veikt ieelpošanu naktī, atkārtot ne vairāk kā 2 reizes dienā. Bet, ja pacients var būt mājās un neiet ārā, lietošana ir atļauta jebkurā diennakts laikā. Pēc ieelpošanas nedrīkst nosalt, jāsaģērbjas silti.
Ūdeni ieelpošanai ar iesnām nav iespējams atkārtoti uzsildīt - katru reizi no jauna ir jāsagatavo bāze tvaikiem.
Lai barības vielas darbotos vislabākajā iespējamajā veidā, ir nepieciešams svaigs tvaiks. Šis noteikums neattiecas uz tvaiku inhalācijām, kuru pamatā ir tīrs ūdens, nepievienojot ārstniecības augus un ārstniecības ekstraktus.
Kontrindikācijas
Jūs nevarat elpot tvaiku, ja:
- pacientam ir augsta ķermeņa temperatūra;
- ir deguna un rīkles gļotādas traumas (ieskaitot apdegumu);
- ir alerģija pret ieelpošanas sastāvdaļām;
- iesnas ir saistītas ar strutojošu iekaisumu;
- pacients cieš ne tikai no iesnām, bet arī ar vidusauss iekaisumu.
Uzsākot saaukstēšanās ārstēšanu ar inhalācijām, jāatceras par tādas lietas kā inhalācijas trauma esamību. Tās ir traumas, kas radušās, ieelpojot karstu gaisu, tvaiku, kairinātājus un kodīgas vielas. Diemžēl pat pieredze inhalācijās mājās negarantē pilnīgu procedūras drošību. Lai neapplaucētu elpceļus, nepieciešams pareizi novērtēt tvaika temperatūru, pārāk zemu nenoliekties virs ūdens poda un izpildīt visas procedūras sagatavošanas prasības.
Lai ieelpošana ar iesnām nestu tikai labumu, ir vērts iepriekš konsultēties ar savu ārstu. Pārbaudes laikā var izrādīties, ka pacients cieš no alerģiskām iesnām vai viņam ir kontrindikācijas, kurām viņš iepriekš nebija pievērsis uzmanību.
