Hipertensīva sirds slimība (HD) ir visizplatītākais iemesls, kāpēc pacienti sazinās ar speciālistu terapeitu. Pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās ar sekojošiem sirds, asinsvadu, centrālās nervu sistēmas, nieru un acu bojājumiem ir iemesls miljoniem cilvēku invaliditātes. Hipertensijas ārstēšana ietver diētas ievērošanu mūža garumā, adekvātu fizisko aktivitāti un farmakoloģisko līdzekļu lietošanu. Pacienti bieži mēģina pazemināt asinsspiedienu mājās, izmantojot netradicionālas metodes. Izmantotās metodes, to efektivitāte un drošība ir aprakstīta rakstā.
Kad hipertensiju var ārstēt ar tautas līdzekļiem
Amerikas Sirds asociācijas (ANA) 2017. gada ieteikumos tika pārskatīta hipertensijas terapijas iecelšanas klasifikācija un stadijas.
Pastāvīgs spiediena pieaugums par vairāk nekā 130 mm Hg Tas tiek uzskatīts par 1 GB grādu, un tam ir jāizvēlas nemedikamentozas ārstēšanas metodes:
- racionāls uzturs (ar vitamīnu, minerālvielu, augu tauku iekļaušanu, samazinātu sāls patēriņu);
- alkohola ierobežošana;
- darba un atpūtas režīma normalizēšana;
- atbilstoša fiziskā aktivitāte;
- svara zudums (koncentrēties uz ķermeņa masas indeksu un vidukļa apkārtmēru).
Kā papildu elements tiek izmantotas fizioterapijas metodes: akupunktūra (punktveida akupunktūra), masāža, magnēta un maiņstrāvas izmantošana.
Turklāt pie spiediena līmeņa no 130/80 līdz 139/89 mm Hg. ir atļauts lietot tautas līdzekļus ar mērenu spazmolītisku, sedatīvu (sedatīvu) un diurētisku iedarbību.
Pamatnosacījumi netradicionālu metožu izmantošanai:
- smagu vienlaicīgu slimību neesamība (piemēram, dekompensēts cukura diabēts, nieru mazspēja);
- mērena hipertensija (sistoliskais spiediens zem 150, diastoliskais - mazāks par 100 mm Hg) bez mērķa orgānu bojājumiem (1-2 stadija);
- pamata ar narkotikām nesaistītu ieteikumu īstenošana;
- nav kontrindikāciju tautas līdzekļu lietošanai.
Pacienti ar hipertensiju ir reģistrēti pie ģimenes ārsta vai kardiologa, tāpēc ir nepieciešams ziņot par visiem lietotajiem medikamentiem (arī “mātes” receptēm).
Kas palīdz ar hipertensiju mājās un kā pagatavot zāles
Nepieciešamība ātri pazemināt asinsspiedienu mājās bez tabletēm bieži rodas pacientiem bez vienlaicīgas patoloģijas. Tautas recepšu lietošana ir atļauta, ja spiediena līmenis ir mazāks par 150 mm.raksts, hipertensīvās krīzes klīnisko simptomu neesamība:
- augsts pulss (tahikardija) vairāk nekā 80 sitieni minūtē;
- sāpes sirdī (stenokardija);
- apziņas pārkāpums;
- stipras galvassāpes;
- troksnis ausīs;
- redzes traucējumi: "izplūdis attēls";
- grūtniecēm - konvulsīvs sindroms.
Papildu nosacījums ir kontrindikāciju neesamība un alerģiska reakcija uz izmantotajām metodēm.
Efektīvs līdzeklis - sinepju plāksteru uzlikšana uz ikru muskuļiem - veicina asinsrites pārdali un indikatoru samazināšanos, ja nepieciešams, lai ātri samazinātu spiedienu bez medikamentiem.
Augi
Augu izcelsmes zāles bieži izmanto tradicionālās medicīnas ārsti, lai uzlabotu pacienta pašsajūtu sintētisko narkotiku lietošanas kontrindikāciju klātbūtnē.
Visbiežāk lietotās sastāvdaļas un to ārstnieciskās īpašības ir aprakstītas tabulā:
| Augu | Terapeitiskie efekti |
|---|---|
| Rožu gurns |
|
| priežu čiekuri |
|
| Dilles |
|
| Piparmētra |
|
| Ingvers |
|
| Pīlādžu (aroniju) aroniju |
|
Visbiežāk izmantotās gatavošanas metodes ir novārījumi vai ūdens uzlējumi.
Universāla gatavošanas shēma: 1 ēdamkaroti sausu augu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10-15 minūtes. Uzstāt 5-6 stundas. Lietojiet 2-3 ēdamkarotes 1 reizi dienā stundu pēc ēšanas.
Augu kolekcija ārstniecības augiem hipertensijas ārstēšanai
Par efektīvākiem tiek uzskatīti kombinētie augu preparāti, kas nodrošina mērenu diurētisku, nomierinošu un spazmolītisku efektu. Visbiežāk lietotie formulējumi (daļiņu skaits proporcijā norādīts iekavās):
- Brūkleņu lapas (1), vilkābeles ziedi (1), apiņu ziedkopas (2), mežrozīšu augi (2), nieres tējas zāle (2) un jāņogu ogas (1). Kolekcijai ir izteikta diurētiska iedarbība. Recepte ūdens infūzijai: 3 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Lietojiet ½ tasi 3 reizes dienā.
- Baldriāna sakne (1) un ingvers (1), raudenes lakstaugs (2), irbenju ogas (2) un vīgriezes (2). Uzlējumu pagatavo ar ātrumu 1 ēd.k. karote izejvielu uz 0,5 ūdens. Lietojiet ½ glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas.
- Kumelīšu zāle (2), vilkābele (3), savvaļas rozmarīna zāle (1), baldriāna sakne (1) un dadzis (1), asinszāles zāle (2). Maisījumu ieteicams lietot pacientiem ar bezmiegu, emocionālu labilitāti un paaugstinātu trauksmi. Uzlējumu gatavo no 1 ēd.k. savākšanas karotes uz 1 glāzi ūdens. Lietojiet 3 reizes dienā.
- Savvaļas rozmarīna zāle (3) un mātere (2), kosa lakstaugs (2) un oregano (2), bērzu lapas (1), aroniju ogas (1). Lietošana novārījuma veidā: 1 ēdamkaroti maisījuma uzlej glāzi ūdens, uzvāra un ļauj ievilkties 15 minūtes. Lietojiet ¼ glāzes 4-6 reizes dienā.
- Mātes un pamātes zāle (2), kaltēta piparmētra (2), timiāna zāle (2), diļļu "lietussargi" (1), nemirstīgā zāle (1). Hipertensijas ārstēšanai izmanto infūziju: 2 ēdamkarotes iegūtās sausās kolekcijas uz 1 litru verdoša ūdens. Atstāj uz pusstundu. Dzert 3 reizes dienā, 100 ml, neatkarīgi no ēdienreizes.
Lai ātri samazinātu asinsspiedienu, ja nav zāļu, izmanto māteszāles un vilkābeles alkoholisko tinktūru kombināciju: 15 pilienus abu šķīdumu uz karoti ar medu 3 reizes dienā. Recepte nav ieteicama pacientiem ar aknu slimībām.
Medus un tā "radinieki"
Medus ir viens no veselīgākajiem saldumiem pasaulē, ko bieži lieto dažāda profila pacienti. Kardioloģiskajā praksē produkts tiek izmantots augstā vitamīnu (A, PP, C un B grupas), organisko skābju un fermentu satura dēļ. Asins mikrocirkulācijas uzlabošana, asinsvadu sieniņu pretestība, diurēzes stimulēšana un toksisko vielu izvadīšana nav pilnīgs produkta derīgo īpašību saraksts.
Medus lietošanas veidi hipertensijas ārstēšanai:
- 1 glāzei biešu, burkānu vai dzērveņu sulas pievieno 1 ēdamkaroti šķidra medus (labāk - laima, akācijas). Ņem 200 ml šķīduma dienā.
- Pievienojiet 3 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa 1 glāzei šķidrā nektāra, samaisiet. Iegūto medus infūziju ņem 2 ēd.k. karotes 1 reizi dienā, pēc ēšanas. Produkts jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2 nedēļas.
- Cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes līmeni, bezmiegu pirms gulētiešanas ieteicams izdzert 1 glāzi silta govs (vai kazas) piena ar izšķīdinātu 1 karoti medus. Iegūtajam šķīdumam piemīt relaksējošas un nomierinošas īpašības.
Medus uzņemšana ir ierobežota diabēta slimniekiem, jo tajā ir augsts glikozes saturs.
Turklāt alternatīvajā medicīnā bieži izmanto citus biškopības produktus:
- Perga ("bišu" maize), ko iegūst, pārveidojot savāktos ziedputekšņus. Lietojiet kā daļu no maisījuma: 1 tējkarote medus un bišu maizes 1 reizi dienā.
- Bišu inde, kas paplašina asinsvadu lūmenu, tiek iegūta no žāvētām beigtām bitēm. To lieto kā alkoholisko tinktūru (10-15 pilienus divas reizes dienā). Turklāt alternatīvās medicīnas ārsti iesaka 2-3 bišu dzēlienus mēnesī, lai stimulētu imūnsistēmu.
- Peru pieniņam ir izteikta spazmolītiska, antisklerotiska un vielmaiņas iedarbība. To ražo Apilak tablešu veidā. Ieteicamā lietošanas shēma: 1 tab. 2 reizes dienā 20-28 mēnešus.
Dārzeņi, augļi un ogas
Hipertensijas kompleksai ārstēšanai izmanto videi draudzīgos apstākļos audzētus dārzkopības produktus. Visbiežāk izmantotās receptes ir parādītas tabulā.
| Līdzekļi | Gatavošanas metode | Lietošanas režīms |
|---|---|---|
| Biešu sula | Vidēja lieluma sakņu kultūru izlaiž caur sulu spiedi, pēc tam caur filtru (marli). Atstājiet iegūto šķidrumu 48 stundas. Atšķaida ar tīru ūdeni vai dabīgu sulu | 1 ēdamkarote 5 reizes dienā |
| Asorti sulas | Biešu, dzērveņu (katra 150-200 ml) un 1 citrona sulu sajauc ar 1 glāzi šķidra medus un 40% degvīna (atšķaidīts spirts). Uzstāt 3 dienas. Maisījumu uzglabā ledusskapī zem vāka | 1 ēdamkarote katru dienu 30-60 minūtes pirms ēšanas |
| Sīpols |
| 1 st. karote trīs reizes dienā. |
| Viburnum infūzija | Svaigas ogas (1 glāze) aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Atstājiet iedarboties 6 stundas. Iegūto šķīdumu izberž caur sietu (marles filtru) un pievieno 200 ml medus | ½ tasi trīs reizes dienā pirms ēšanas |
| Diļļu novārījums | 1 ēd.k. 200 ml verdoša ūdens aplej ar karoti "lietussargu". Atstāj iedarboties 10 minūtes | ½ tasi divas reizes dienā |
| Jāņogu novārījums | Sausos jāņogu augļus aplej ar glāzi vārīta ūdens, atstāj uz uguns 5-7 minūtes ievilkties. Uzstāt 1 stundu | ½ ēd.k. 3 reizes dienā. |
| "Kardioloģiskais maisījums" |
| 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā (papildus ķermeņa piesātināšanai ar mikroelementiem un vitamīniem, tas remdē izsalkuma sajūtu, samazina apetīti) |
Fitoterapijas metodes ieteicams lietot 2-3 mēnešus, pēc tam veikt 1-2 nedēļu pārtraukumu. Kritiskā situācijā ar nepieciešamību ātri pazemināt spiediena rādītājus mājās, tautas aizsardzības līdzekļi ir bezspēcīgi.
Iepriekš minētās receptes ir tikai papildinājums tradicionālajai terapijai, kas ietver dzīvesveida maiņu un sistemātisku ārstēšanu ar antihipertensīviem līdzekļiem.
10 padomi hipertensijas ārstēšanai mājās: klasiski "dzīves" noteikumi slimam cilvēkam
Pastāvīgs paaugstināts asinsspiediens ir signāls par sirds un asinsvadu sistēmas "nepareizu darbību". Lai samazinātu komplikāciju risku un palēninātu procesa progresu, ieteicams ievērot vienkāršu veselīga dzīvesveida (HLS) noteikumu sarakstu:
- Sabalansēts uzturs, kas satur adekvātu (dažāda vecuma, dzimuma un profesionālās darbības) uzturvielu daudzumu. Ierobežojiet sāls, stipras tējas un kafijas patēriņu.
- Atmest alkoholu un smēķēt uz visiem laikiem. Etanols un nikotīns ir daži no asinsvadu bojājumu un paaugstināta asinsspiediena (lietošanas un paģirām) cēloņiem.
- Ķermeņa svara normalizēšana. Pacientiem ar augstu uztura stāvokli un aptaukošanos ir lielāks miokarda infarkta vai insulta risks.
- Fiziskā aktivitāte (dozēta). Vingrinājumu kompleksu izvēlas ārsts, ņemot vērā stāvokļa smagumu, vienlaicīgu slimību klātbūtni. Piemēram, ar 2-3 grādu aptaukošanos skriešana ir kontrindicēta, jo pastāv ceļu locītavu bojājumu risks.
- Ikdienas rutīnas normalizēšana. Atpūtas trūkums, hronisks miega trūkums ir papildu riska faktori arteriālajai hipertensijai un citām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
- Sistēmiskā terapija: ieteicamo antihipertensīvo zāļu lietošana norādītajās devās. Ja efekta nav (samazinās), parādās nevēlamas reakcijas - konsultējieties ar savu ārstu, lai veiktu korekciju.
- Nelietojiet papildu līdzekļus (ieskaitot tradicionālo medicīnu) bez speciālista ieteikuma. Netradicionālās metodes ir neefektīvas kā hipertensijas monoterapija, bet ir ieteicamas kā daļa no kompleksās ārstēšanas.
- Asinsspiediena paškontrole. Hipertensijas pacientiem ieteicams glabāt īpašu dienasgrāmatu ar rīta un vakara rādītājiem. Par veselības pasliktināšanos, sāpju lēkmēm, krasiem vērtību lēcieniem un medikamentu lietošanu ārpus ieteicamās shēmas norādiet dienasgrāmatā.
- Regulāras konsultācijas ar speciālistu (vismaz 2 reizes gadā - ja nav indikāciju terapijas maiņai).
- Garīgā labklājība. Optimistiskā attieksme, ar kādu cilvēks sāk dienu, nosaka jaunas attīstības iespējas. Depresīvas domas, vainas sajūta, neārstējamība veicina stāvokļa pasliktināšanos, palielina komplikāciju risku.
Augsta asinsspiediena kontrole mājās ir viens no antihipertensīvās terapijas pamatnoteikumiem. Atbildīga pieeja ārstēšanai un medicīnisko ieteikumu ievērošana palīdz stabilizēt stāvokli un uzlabot pacienta vispārējo pašsajūtu.
Secinājumus
Hipertensijas ārstēšana ir viens no kardiologu prioritārajiem uzdevumiem visā pasaulē. Pacienti izvairās no sintētiskām narkotikām un dod priekšroku augu izcelsmes zālēm. Tautas līdzekļu lietošana augsta asinsspiediena ārstēšanai ir papildu terapijas sastāvdaļa, kas uzlabo zāļu iedarbību. Netradicionālu zāļu (tostarp profesora Neumyvakin ieteiktā ūdeņraža peroksīda) neatkarīga lietošana bieži vien ir saistīta ar slimības progresēšanu vai nepareizas lietošanas blakusparādību attīstību.
