Rinorejas parādīšanās un deguna nosprostošanās norāda uz nazofaringijas gļotādas iekaisumu. Iemesls tam var būt parastā hipotermija vai infekcijas slimība. Lai ātri atbrīvotos no nepatīkamajiem saaukstēšanās simptomiem, ir nepieciešams veikt kompleksu ārstēšanu. Sildīšanas procedūras ir efektīvs veids, kā izārstēt iesnas, bet tikai tad, ja tiek ievēroti procedūras noteikumi. Šajā rakstā mēs runāsim par to, vai jūs varat sasildīt degunu ar saaukstēšanos.
Ja cilvēkam ir novājināta imūnsistēma, iesnas var ilgt 10 dienas vai ilgāk. Lai paātrinātu atveseļošanos, ieteicams lietot zāles un veikt medicīniskās procedūras. Pakavēsimies pie sasilšanas procedūrām sīkāk, jo īpaši pie deguna iesildīšanas.
Kāda ir iesildīšanās nozīme?
Parādoties deguna nosprostojumam, cilvēks zaudē spēju atšķirt smaržas, garšas, apgrūtinās deguna elpošana, traucē arī deguna izdalījumi. Rinīta attīstības mehānisms ir saistīts ar gļotādas kairinājumu, tūskas parādīšanos un hipersekrēciju.
Procedūras maksimālā efektivitāte tiek atzīmēta ar katarālo rinīta formu.
Deguna iesildīšanu ieteicams veikt hipotermijas izraisītas rinorejas gadījumā vai saaukstēšanās gadījumā ar vīrusu izcelsmi. Aukstā gaisa ieelpošana vai vispārēja sasalšana samazina nazofaringijas gļotādas aizsardzību. Tā rezultātā tiek aktivizēti oportūnistiskie mikroorganismi, kas izraisa iekaisuma parādīšanos.
Deguna iesildīšana ar iesnām:
- paplašina lokālos asinsvadus, kas uzlabo imūnkomponentu piegādi;
- uzlabo vielmaiņas procesus;
- kavē mikrobu vairošanos;
- samazina audu pietūkumu;
- paātrina reģeneratīvos procesus;
- samazina niezes smagumu un šķaudīšanas biežumu;
- atjauno deguna elpošanu.
Kontrindikācijas procedūrai
Lai atbrīvotos no rinīta, jums stingri jāievēro ieteikumi par sasilšanas procedūru. Jums nevajadzētu sasildīt degunu, ja:
- strutains rinīts, kad slimības cēlonis ir baktērijas;
- strutains sinusīts;
- adenoidīts, kad iekaisums ir lokalizēts hipertrofētajā mandeles;
- sāpošs kakls.
Turklāt sasilšanas efekts ir kontrindicēts hipertermijas gadījumā. Procedūras laikā kontrindikāciju klātbūtnē ir iespējams palielināt iekaisuma procesu, pietūkumu, strutojošu izdalīšanos un drudža saasināšanos. Šajā gadījumā palielinās komplikāciju risks (abscess, strutains vidusauss iekaisums).
Deguna zonas iesildīšana nav efektīva alerģiska, atrofiska vai vazomotora rinīta gadījumā.
Aparatūras iesildīšana
Sildošo efektu var panākt ar fizioterapijas procedūru palīdzību. Procedūrai var izmantot "zilo lampiņu" vai citādi - Miņina atstarotāju. Termisko efektu nodrošina infrasarkanais starojums.
Atstarotājs sastāv no žalūzijas gaismas fokusēšanai un zila stikla lampas. Lampas zilā nokrāsas dēļ, kad deguna tiltiņš sasilst, mēs nejūtam apžilbinošu efektu uz acīm.
Kā pareizi sasildīt degunu? Ir vairāki noteikumi, kas ļauj maksimāli palielināt procedūras efektu un izvairīties no slimības komplikācijām:
- lampai jābūt novietotai 60 grādu leņķī pret personu;
- attālums starp lampu un ādu nedrīkst būt mazāks par 20 cm un ne vairāk kā pusmetrs. Atkarībā no termiskām sajūtām attālumu var regulēt neatkarīgi, pārvietojot lampu atpakaļ;
- procedūras laikā jums ir jāpārklāj acis ar pārsēju. Ja jums ir lēcas, tās ir jāizņem;
- deguna dobumu iesildīšana nedrīkst būt vairāk kā trīs reizes dienā;
- procedūras ilgums pieaugušajam ir aptuveni pusstunda. Ja tiek plānota bērna ārstēšana, uzsildīšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.
Kā sasildīt bērna degunu? Bieži vien problēmas, kas saistītas ar procedūras veikšanu bērniem, ir viņu neatlaidība. Bērni nemitīgi griežas, nesēž vienā vietā, tāpēc iesildīšanās efekts ir nepietiekams. Šajā sakarā procedūru ieteicams veikt, kad bērns guļ. Lai novērtētu karstuma stiprumu, pietiek ar roku uzlikt uz mazuļa ādas.
Zilās lampas darbība ir mikrocirkulācijas aktivizēšana un vietējās imunitātes palielināšana. Starp Minin atstarotāja lietošanas kontrindikācijām ir vērts izcelt:
- hipertermija;
- hronisku slimību saasināšanās periods, ieskaitot infekcijas izcelsmi;
- onkopatoloģija;
- ādas slimības, kā arī ādas integritātes pārkāpums;
- smags cukura diabēts, sirds un asinsvadu slimības.
Citas sildīšanas metodes
Kā sasildīt degunu ar sāli? Vienkāršākā karsēšanas metode ir pārtikas vai jūras sāls izmantošana. Lai veiktu procedūru, jums ir:
- uzkarsē sāli ar tilpumu 100 g pannā vai emaljētā traukā;
- ieber sāli auduma maisiņā vai kabatlakatiņā, kas jāsasien ar auklu vai diegu;
- uzklājiet "siltumu" uz deguna tilta vai deguna spārniem. Ja sāls augstās temperatūras dēļ ir dedzinoša sajūta, maiss jāietīt ar papildu audu slāni;
- turiet "siltu" apmēram ceturtdaļu stundas.
Sāls vietā varat izmantot griķus. Šeit ir vēl daži līdzekļi sasilšanas procedūrām:
- vārīti kartupeļi vai ola jāietin ar kabatlakatiņu un uz 15 minūtēm jāuzklāj uz deguna zonas ādas;
- iesildīšanās ar propolisu. Lai pagatavotu "zāles", ir nepieciešams sajaukt rīvētu propolisu ar kausētu medu 1: 1 un izveidot kūku;
- rudzu kūkas. Pietiek, ja vienādu daudzumu rudzu miltu sajauc ar izkausētu medu, pēc tam maisījums jāuzsilda ūdens vannā. No iegūtās karstās masas jāveido kūka un jāuzklāj augšžokļa deguna blakusdobumu zonā;
- sildošo efektu var iegūt no redīsu sulas un augu eļļas maisījuma. Lai to izdarītu, redīsi jānotīra, jāsasmalcina ar rīvi, jāuzsilda eļļa ūdens vannā un jāsajauc sastāvdaļas. Pārsēju samitrina maisījumā un uzklāj uz deguna tilta un deguna blakusdobumu zonas. Lai uzlabotu efektu, varat pārklāt marli ar polietilēnu, vati vai siltu drānu.
Procedūru vislabāk veikt pirms gulētiešanas, papildinot ārstēšanu ar vispārēju sasilšanu (pēdu vannas ar sinepēm, silta duša). Deguna uzsildīšana ir noderīga pat, lai novērstu saaukstēšanos, piemēram, pēc hipotermijas vai kontakta ar slimu cilvēku. Tāpēc sasildiet degunu savai veselībai!
