Saaukstēšanās rašanos predisponē daudzi faktori, gan eksogēni, gan endogēni. Atkarībā no slimības cēloņa rinīts var būt satraucošs stipra sala vai tveicīgā karstumā. Lai ātri tiktu galā ar aizliktu degunu un rinoreju, jums jādodas pie ārsta, lai noteiktu rinīta cēloni un formu. Tikai integrēta pieeja var izārstēt iesnas 5 dienu laikā, izvairoties no slimības komplikācijām. Kā sasildīt degunu ar olu un cik tas ir efektīvi?
Mēs uzskaitām biežākos rinorejas cēloņus:
- alerģisks faktors, piemēram, vilna, ziedputekšņi, putekļi, smaržu smaržvielas, ķīmiskās vielas. Alergēna kontakta rezultātā ar nazofaringijas gļotādu imūnsistēmas reaktivitātes dēļ tiek iedarbināta specifiska reakcija. Simptomātiska alerģija izpaužas kā asarošana, šķaudīšana, konjunktivīta pazīmes, niezoši acis, deguns, gļotādu pietūkums un aizlikts deguns. Izdalījumi no deguna parasti ir bagātīgi, ūdeņainas konsistences. Ar šo rinīta formu nav pareizi sildīt degunu. Nosacījuma atvieglošanu var panākt, tikai pārtraucot alergēna darbību;
- vazomotorais rinīts. Asinsvadu tonusa regulēšanas pārkāpuma rezultātā tiek zaudēta to spēja adekvāti reaģēt uz vides faktoru darbību. Bieži vien šī slimības forma tiek diagnosticēta cilvēkiem ar asinsvadu slimībām un nervu sistēmas patoloģijām. Provocējošais faktors rinorejas parādīšanos var būt apkārtējās vides temperatūras izmaiņas, ilgstoša saules gaismas iedarbība vai fiziskas aktivitātes. Deguna iesildīšana ar olu vai jebkuru citu metodi ir neefektīva;
- infekciozā rinīta forma attīstās organisma vīrusu infekcijas un deguna dobumu gļotādas bojājumu rezultātā. Šajā gadījumā ir ieteicams iesildīt degunu trešajā dienā pēc slimības sākuma. Tas palīdzēs samazināt gļotu veidošanos un paātrināt atveseļošanos. Procedūra tiek veikta tikai tad, ja nav hipertermijas. Ja saaukstēšanās cēlonis ir bakteriāls iekaisums, atkārtota sasilšana nav ieteicama;
- biežas saaukstēšanās, vispārēja hipotermija, ilgstoša auksta gaisa ieelpošana arī var veicināt rinorejas parādīšanos. Olu sildošais efekts šajā rinīta formā ir īpaši efektīvs.
Ar saaukstēšanās atrofisku formu iesildīšanās nav ieteicama, jo pastāv augsts slimības gaitas pasliktināšanās risks.
Ar atrofisku rinītu ir iespējams veikt fizioterapeitiskās procedūras, piemēram, ultravioleto sildīšanu. Iesildīšanos nosaka tikai ārsts, pamatojoties uz diagnostikas rezultātiem un personas stāvokļa smagumu.
Iesildīšanās pozitīvā ietekme
Deguna sildīšana ar olu ar iesnām ir ieteicama, lai mazinātu šķaudīšanu, gļotādas tūskas smagumu, samazinātu sekrēciju, atjaunotu ožas sajūtu un deguna elpošanu. Sildīšanas procedūru efekts ir:
- asinsvadu paplašināšanās, kas ļauj palielināt barības vielu un bioloģiski aktīvo vielu piegādi iekaisuma fokusam;
- vielmaiņas procesu paātrināšana;
- vietējās asinsrites aktivizēšana;
- asins stāzes likvidēšana un audu tūskas mazināšana;
- remonta procesu paātrināšana;
- deguna elpošanas atvieglošana.
Ja procedūras laikā pastiprinās sāpes paranasālajā zonā, paaugstinās drudzis, parādās galvassāpes vai pasliktinās vispārējais stāvoklis, karsēšana jāpārtrauc un jāvēršas pie ārsta.
Īpaši noderīga ir procedūra pirms gulētiešanas. Ieteicams to papildināt ar vispārēju sasilšanu. To var izdarīt, izmantojot kāju vannu ar sinepēm, ierīvējot krūškurvi, starplāpstiņu zonu un uzņemot iekšā siltu šķidrumu.
Dzeršanas režīmā var iekļaut tēju ar piparmētru, liepziedu, avenēm, jāņogām, mežrozīšu, kumelīšu, salvijas novārījumu, kompotu, augļu dzērienu vai minerālūdeni bez gāzes.
Procedūras iezīmes
Kā pareizi sasildīt degunu ar olām? Pirms procedūras uzsākšanas ieteicams attīrīt deguna ejas no gļotādas uzkrāšanās, kas maksimāli palielinās sasilšanas efektu. Pēc deguna skalošanas ir nepieciešams labi "izpūst degunu". Mazgāšanai varat izmantot gatavus jūras sāls šķīdumus, piemēram, Dolphin, Marimer, vai arī sagatavot šķīdumu pats. Lai to izdarītu, 480 ml silta ūdens jāizšķīdina tējkarote dzeramā sāls, jāpievieno pāris pilieni joda.
Sildīšanas procedūrai nepieciešams uzvārīt cieti vārītu olu, aptīt to ar kabatlakatiņu un piestiprināt pie deguna blakusdobumu zonas.
Procedūras ilgums ir aptuveni 15 minūtes. Pēc tam, kad tas beidzas, stundu nevajadzētu iet ārā.
Iesildīšanās jāveic siltos apstākļos, bez caurvēja ietekmes. Ja jūtat dedzinošu sajūtu pēc tam, kad vārīta ola pieskaras ādai, varat pievienot vēl vienu auduma kārtu. Pēc procedūras var saglabāties neliela ādas hiperēmija. Apsārtušo vietu var ieziest ar mitrinošu, pretiekaisuma krēmu.
Kontrindikācijas
Vai ir iespējams sasildīt degunu paaugstinātā temperatūrā? Ja drudzis pārsniedz 37,3 grādus, sasilšanas procedūras ir aizliegtas. Nav ieteicams sildīt degunu ar olu, ja:
- strutains rinīts;
- onkopatoloģija;
- smagas sirds un asinsvadu slimības;
- infekcijas slimības akūtā stadijā;
- sarežģīta saaukstēšanās gaita.
Deguna sildīšanu ar sinusītu var atļaut tikai ārsts, jo termiskais efekts var paātrināt mikrobu vairošanos un palielināt uzkrāto sekrēciju apjomu deguna blakusdobumos. Tas var izraisīt nopietnas komplikācijas (strutojošu vidusauss iekaisumu, meningītu). Lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos, nevajadzētu atstāt novārtā ārsta konsultāciju.
