Puņķis - kas tas ir?

Par to, kas ir puņķis, cilvēks sāk domāt jau agrā bērnībā. Būtībā gļotādas izdalījumi mūs netraucē, bet tikai līdz brīdim, kad organismā sākas slimību izraisoši procesi. Pārmērīga gļotādas sekrēciju veidošanās izraisa tādu nepatīkamu parādību kā iesnas. Tātad, kāpēc mums ir vajadzīgs šis viskozs šķidrums?

Gļotu funkcijas degunā

Puņķus ražo deguna dobuma elpošanas sistēma. Tas ir īpašs noslēpums, kas nepieciešams normālai ķermeņa darbībai. Tas veic vairākas ļoti noderīgas funkcijas:

• novērš putekļu un sīku gružu daļiņu iekļūšanu elpošanas traktā;
• mitrina gļotādu;
• palīdz mitrināt gaisu, kas nonāk organismā;
• cīnās ar slimību izraisošiem vīrusiem un baktērijām.

Mums vajag puņķus, lai ar skābekli bagātinātu visus iekšējos orgānus un audus. Lai orgāni netiktu bojāti, deguna gļotas mitrina gaisu līdz 100% un sasilda vai atdzesē līdz 36,6 ᵒС. Šie ir ideālie gaisa parametri asimilācijai.

Kad mūsu organismā nonāk baktērijas vai vīrusi, cīņā dodas deguna sekrēcijā esošās olbaltumvielas un aminoskābes. Viņi cīnās ar patogēniem. Par to liecina pārmērīga gļotu veidošanās, ko mēdzām dēvēt par iesnām. Tādā veidā darbojas elpceļu aizsardzība pret patogēno aģentu iekļūšanu.

Puņķu sastāvdaļas

Cilvēka degunā ražotās gļotas satur lielu skaitu noderīgu komponentu. Puņķu pamats ir ūdens. Tomēr mēs zinām, ka gļotas pēc konsistences nav kā ūdens. Kas padara to biezāku? Īpašs proteīns ir mucīns. Tas sastāv no gandrīz 100% cukura un, saskaroties ar mitrumu, var palielināties 600 reizes.

Sāls ir arī daļa no gļotām. To zina tie, kam "paveicies" nogaršot puņķus. Gļotas satur arī olbaltumvielas un fermentus, kas ir tieši atbildīgi par cīņu pret vīrusu un infekcijas slimībām. Viņi atpazīst patogēnus, aktīvi uzbrūk tiem un neļauj tiem iekļūt elpceļos.

Atmirušās šūnas un putekļi, ko mēs elpojam gaisā, ir arī daļa no gļotām. Visi ķermenim nevajadzīgie sārņi paliek degunā, ar laiku tie pārvēršas par bugiem un tiek noņemti mehāniski. Puņķis neļauj svešām daļiņām iekļūt plaušās un bronhos. Tāpēc mūsu deguna dobums katru dienu ražo šos izdalīšanos.

Izdalīto gļotu ātrums

Pretēji parasto cilvēku uzskatiem, gļotas degunā veidojas visu laiku, un ne tikai saaukstēšanās laikā. Mēs ieelpojam aptuveni 2000 litru gaisa dienā, un viss šis tilpums ir jāsasilda vai jāatdzesē, jāsamitrina, jāattīra no putekļiem un netīrumiem, lai organisms varētu normāli funkcionēt. To nav iespējams izdarīt bez puņķiem, tie ir tie, kas darbojas kā dabisks elpceļu filtrs.

Vesela cilvēka deguns dienā izdala aptuveni 500-700 ml gļotu. Mēs nepamanām tās klātbūtni, jo izdalījumi pa nazofarneksa aizmugurējo sieniņu plūst rīklē, un mēs tos vienkārši norijam. Tas nav bīstami veselībai, jo kuņģa sula nogalina visus vīrusus un baktērijas, kas var atrasties puņķos.

Taču nereti ir gadījumi, kad noslēpuma izgatavošana palielinās vairākus desmitus reižu. Tas norāda uz traucējumiem organismā.

Vai es varu ēst puņķus?

Mazie bērni bieži ēd deguna izdalīšanos, un to nevajadzētu sajaukt ar patoloģiju. Mēs pastāvīgi netīšām norijam gļotas, nav par ko uztraukties. Tomēr puņķu norīšana ir droša tikai tad, ja organismā nav infekcijas procesa.

Baktēriju un infekcijas slimību gadījumā puņķus ieteicams noņemt, mazgājot vai izpūšot. Nav vērts norīt šādus izdalījumus, jo tajos var būt patogēni mikroorganismi, kas traucē gremošanu. Vislabāk slimības vidū palikt mājās, lai laikus iztīrītu degunu.

Puņķu krāsa

Kad gļotu sastāvs ir normāls un esam veseli, puņķiem ir šķidra konsistence. Tie neiztek no deguna un neapgrūtina elpošanu. Ja ir kādas novirzes ķermeņa darbā, izdalījumu krāsa mainās. Noslēpuma parādīšanās var daudz pastāstīt par cilvēka slimību, piemēram:

• Šķidras caurspīdīgas gļotas norāda uz alerģisku reakciju. Tas bieži parādās arī atrodoties aukstā gaisā, nogaršojot pārāk asus vai karstus ēdienus, raudot vai pašā infekcijas slimības sākumā.
• Baktēriju un vīrusu infekciju augumam raksturīgas dzeltenas, dzelteni zaļas vai zaļas gļotas. Puņķu traipi šajā krāsā, pateicoties aktīvai neirofilītu ražošanai - balto asins šūnu, kas cīnās ar patogēniem mikroorganismiem. Kad neirofilīti mirst, tie izdala zaļu pigmentu.
• Puņķi ar asiņu piejaukumu liecina, ka jūs vai nu pārāk intensīvi pūšat degunu, un tas noved pie asinsvadu bojājumiem, vai arī jums ir hronisks atrofisks rinīts – slimība, kuras gadījumā sausajā deguna gļotādā parādās mikroplaisas.

Parastā saaukstēšanās cēloņi

Rinīts (iesnas) ir pārmērīga deguna gļotu uzkrāšanās. Šis process ir saistīts ne tikai ar ARVI vai citu infekcijas slimību parādīšanos, tas var būt epizodisks. Apsveriet, kādi ir gļotādas hipersekrēcijas cēloņi.

1. Hipotermija. Mēs visi pamanījām, ka puņķi parādās ziemā aukstumā. Tas ir normāls process, jo ieelpotais gaiss uzsilst līdz ķermeņa temperatūrai gļotādā un pēc tam iziet caur to. Sakarā ar lielo temperatūras starpību starp vidi un izelpoto gaisu, veidojas pārmērīgi daudz gļotu.
2. Gaiss ir pārāk sauss vai karsts. Tā kā šādos apstākļos gļotāda izžūst, tā sāk ražot vairāk sekrēcijas. Lai no tā izvairītos, pārliecinieties, ka istabas temperatūra nepārsniedz 20 ᵒС un gaisa mitrums nenokrīt zem 60-70%.
3. Raudāt. Deguns un acis ir cieši savstarpēji saistīti. Kad cilvēks raud, deguna dobumā nokļūst asaru pārpalikums, kas noved pie puņķu atbrīvošanās.
4. Karsts un pikants ēdiens. Iesnas ir absolūti normāla organisma reakcija uz augstu ēdiena temperatūru vai tā asumu. Ēdot pārtiku, turbīnā esošie trauki paplašinās, un aktīvāk veidojas gļotas.
5. Alerģija. Kas izraisīja alerģiju, var noteikt tikai pārbaudot. Jebkuri alergēni, nonākot degunā, izraisa gļotādas aizsargreakciju, tā cenšas tos izspiest, pārmērīgi veidojot deguna gļotas.
6. Infekcijas. Arī vīrusu, sēnīšu un baktēriju slimības aktivizē aizsardzības procesus. Gļotas neļauj patogēniem iekļūt elpošanas traktā. Šajā gadījumā var novērot puņķus no vienas nāsis, paaugstinātu ķermeņa temperatūru, galvassāpes un citus slimības simptomus.

Kā ārstēt iesnas

Pirms izlemjat, kā precīzi likvidēt puņķus, jums ir jānoskaidro, kas izraisīja to pārmērīgu izdalīšanos. Nav tādas neatkarīgas slimības kā iesnas. Tas ir ķermeņa stāvoklis, kas ir dažādu patoloģisku procesu sekas. Lai saprastu, kas izraisījis pārkāpumu, jādodas uz pieņemšanu pie speciālista. Ārsts varēs noteikt kaites cēloņus un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Medikamenti:

• Antihistamīni. Bloķējiet histamīna darbību. Tos lieto alerģiskā rinīta ārstēšanai.
• Vazokonstriktors. Piemērots tūskas noņemšanai no gļotādas. Tie jālieto ļoti uzmanīgi, jo, ilgstoši lietojot (vairāk nekā 7 dienas), tie var izraisīt atkarību un atrofiskā rinīta attīstību.Ar šo slimību gļotāda ir noplicināta un kļūst sausa, tāpēc tā nevar pilnībā veikt savas funkcijas.

Veidi, kā novērst simptomus

Lai izvairītos no komplikāciju rašanās, ļoti rūpīgi jāizpēta, kas izraisīja iesnas. Ja slimība norit normāli un tai nav nekādu satraucošu simptomu, tad pietiks ar pasākumiem deguna elpošanas uzlabošanai. Zāles drīkst lietot tikai ārkārtējos gadījumos pēc ārsta ieteikuma. Uzlabot stāvokli palīdzēs:

• Ieelpošana. Ēterisko eļļu vai fizioloģiskā šķīduma tvaiku ieelpošana ir ļoti noderīga, lai atvieglotu deguna elpošanu. To var izdarīt ne tikai klīnikā, bet arī mājās.
• Mazgāšana. Degunu ieteicams skalot ar ārstnieciskām uzlējumiem un novārījumiem ar antibakteriālu iedarbību. Lielisks ir arī sāls šķīdums, ko pārdod aptiekās vai pagatavo mājās. Ar šo līdzekļu palīdzību var ne tikai izskalot gļotas, bet arī degradēt tās, kuras biezās konsistences dēļ nevar izpūst.
• Gļotādas mitrināšana. Pēc deguna tīrīšanas obligāti jāapstrādā gļotāda ar mitrinātāju. Šim nolūkam ir piemēroti šķīdumi ar A un E vitamīnu, persiku vai smiltsērkšķu eļļu, glicerīna šķīdumu.

Piesardzības pasākumi

Lai puņķi neizplūstu no deguna un neapgrūtinātu elpošanu, ir jābūt ļoti atbildīgam par savu veselību. Kā preventīvs pasākums varat piemērot šādus pasākumus:

• ķermeņa sacietēšana;
• palielināta vietējā un vispārējā imunitāte;
• sabalansēta bagātināta pārtika;
• aizsargmasku nēsāšana epidēmiju laikā;
• optimāla mitruma un temperatūras uzturēšana mājā.

Lai palielinātu imunitāti, vairāk staigājiet svaigā gaisā, nodarbojieties ar sportu, spēlējiet aktīvas spēles. Vitamīnu piedevas labāk aizstāt ar dabīgiem produktiem.

Ja biežas iesnas ir saistītas ar palielinātiem adenoīdiem vai citām fizioloģiskām iezīmēm, ir vērts vērsties pēc palīdzības pie ķirurgiem.

Secinājumu izdarīšana

Puņķi ir mūsu ķermeņa darbības neatņemama sastāvdaļa, viņiem ir uzticēts milzīgs skaits uzdevumu, ar kuriem viņi tiek galā ikdienā. Ne tikai patoloģiskas izmaiņas, bet arī bieži sastopami kairinoši faktori var izraisīt pārmērīgu gļotu veidošanos.

Ja jūs uztrauc iesnas, ko pavada citi simptomi, tas ir iemesls, lai apmeklētu ārstu. Savlaicīga slimības, kas izraisīja traucējumus, ārstēšana palīdzēs ātri atgriezties ierastajā dzīves ritmā.