Klepus ir ķermeņa refleksa reakcija uz noteiktu stimulu. Tas veic aizsargfunkciju un veicina krēpu un citu svešķermeņu izdalīšanos no trahejas, bronhiem vai balsenes. Lielākoties klepus lēkmes pavada saaukstēšanās. Bet dažos gadījumos tos var izraisīt pavisam citi iemesli.
Piemēram, cilvēks var pamanīt klepu pēc ēšanas ar flegmu. Ārsti atzīmē šāda simptoma smagumu un iesaka tam pievērst īpašu uzmanību. Galu galā viņš var signalizēt par nopietnām slimībām. Kāpēc parādās šāda veida klepus un kas to izraisa?
Cēloņi
Parasti klepus pēc ēšanas, kura cēlonis nav noskaidrots, izraisa GERD. Mēs runājam par gastroezofageālo refluksa slimību, kurā ir nedaudz pazemināts apakšējā barības gredzena muskuļu tonuss. Tāpēc uzsūktā barība netiek aizturēta kuņģī, bet uzreiz pēc tam, kad tā nonāk tajā, tā tiek iegrūsta atpakaļ barības vadā. Gaiss izplūst arī ar ēdienu (tiek norīts ēdienreizes laikā), un pēc apmēram 10 minūtēm parādās klepus. Ir nepieciešams tik ilgs laiks, līdz atveras barības vada sfinkteris.- Turklāt cilvēkiem ar bronhiālo astmu var sākties arī klepus. Šajā gadījumā tas notiek arī pārtikas refluksa dēļ, bet bronhu spazmas izpausmes mehānisms ir būtiski atšķirīgs. Astmas gadījumā klepus pēc ēšanas var parādīties kuņģa satura iekļūšanas dēļ bronhu koka lūmenā (tādējādi tiek kairināti receptori, kas atrodas tur). Ir vēl viens astmatiskā klepus rašanās mehānisms pēc ēšanas. Klepus lēkme sākas ar refluksu un tā saukto vagālo receptoru stimulāciju (tie atrodas barības vada distālajā daļā).
- Ja ēdienreizes laikā sākas klepus, tad bieži sakām, ka ēdiens nokļuvis nepareizajā kaklā. Parasti šis simptoms ir raksturīgs zīdaiņiem un gados vecākiem cilvēkiem. Ieelpojot, pārtikas daļiņas kopā ar gaisu nonāk elpošanas traktā. Parādās paroksizmāls klepus, kas cilvēku nomoka pāris minūtes. Un pat pēc pārtikas daļiņu izņemšanas no elpošanas trakta cilvēks ilgstoši var izjust diskomfortu.
Klepus var rasties no nepiemērotas pārtikas. Tā, piemēram, klepus lēkmes pavada pārmērīgi pikanta vai skāba ēdiena uzņemšana. Tos bieži pavada iekaisis kakls. Pārējos gadījumos klepus sākumam pietiek ar sausu cepumu vai alkoholiskos dzērienu lietošanu.- Bronhu spazmas tūlīt pēc ēšanas var būt ķermeņa alerģiska reakcija uz kairinātāju pārtikā. Tāpēc diezgan bieži cilvēki klepo pēc zilā siera, garšvielu vai saldumu ēšanas.
- Bieži vien vīrusu infekcijas izraisīts elpceļu iekaisums var izraisīt klepu pēc ēšanas. Auksts vai karsts ēdiens nonāk saskarē ar kairinātu balsenes gļotādu un izraisa refleksu klepus spazmas. Bet šajā gadījumā klepus pavadīs pacientu visas dienas garumā, un ne tikai ēdienreizes laikā.
Parasti klepus pēc ēšanas, kura cēlonis nav noskaidrots, izraisa GERD. Mēs runājam par gastroezofageālo refluksa slimību, kurā ir nedaudz pazemināts apakšējā barības gredzena muskuļu tonuss. Tāpēc uzsūktā barība netiek aizturēta kuņģī, bet uzreiz pēc tam, kad tā nonāk tajā, tā tiek iegrūsta atpakaļ barības vadā. Gaiss izplūst arī ar ēdienu (tiek norīts ēdienreizes laikā), un pēc apmēram 10 minūtēm parādās klepus. Ir nepieciešams tik ilgs laiks, līdz atveras barības vada sfinkteris.
Klepus var rasties no nepiemērotas pārtikas. Tā, piemēram, klepus lēkmes pavada pārmērīgi pikanta vai skāba ēdiena uzņemšana. Tos bieži pavada iekaisis kakls. Pārējos gadījumos klepus sākumam pietiek ar sausu cepumu vai alkoholiskos dzērienu lietošanu.Noderīgi padomi
Ja klepus pēc ēšanas, kura cēloņi nav noskaidroti, jūs ļoti nomoka, iesakām konsultēties ar ārstu. Šajā gadījumā ir jēga pierakstīties pie alergologa vai gastroenterologa. Neatlieciet došanos pie speciālista. Kavēšanās var izraisīt bīstamas komplikācijas. Tā, piemēram, ilgstoša nolaidība pret GERD problēmu bieži vien izraisa čūlaino patoloģiju rašanos pārtikas sistēmā.
Tikai ārsts pēc ēšanas spēj precīzi noteikt klepus cēloni un izrakstīt efektīvu medikamentu. Bet arī tu nestāvi malā. Arī pats pacients var daudz darīt, lai atbrīvotos no šī nepatīkamā simptoma. Lai novērstu šādas bronhu spazmas, mēs iesakām:
neēdiet vakariņas vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas;- vismaz uz laiku pārtraukt smēķēšanu;
- izslēdziet no uztura pārāk augstu kaloriju un taukainu pārtiku;
- samazināt lieko svaru;
- ārstēšanas laikā pilnībā pārtrauciet alkohola lietošanu.
neēdiet vakariņas vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas;Diezgan bieži gados vecākiem cilvēkiem pēc ēšanas ir sauss klepus. Tas norāda uz šķidruma trūkumu organismā. Tas savukārt pasliktina pārtikas gremošanas efektivitāti. Mēs iesakām izdzert vienu glāzi tīra ūdens uzreiz pēc ēšanas.
Ja GERD ir galvenais klepus cēlonis pēc ēšanas, ārsti izraksta antacīdus. Tie aizsargā gremošanas sistēmas gļotādu no kairinājuma un iekaisuma. Pietiek ar vienu šādu zāļu kursu, lai ievērojami samazinātu krēpu daudzumu, un pats klepus ir pilnībā apstājies.
Kāpēc ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī? Jo viņš pēc ēšanas spēj daudz pateikt par klepus cēloņiem. Novēro sevi. Piemēram, grēmas skaidri norāda uz vienu no iespējamām kuņģa slimībām. Bieža krēpu izdalīšanās liecina par tuvojošos astmu.
Profilakse
Ja klepus lēkmes pēc ēšanas parādās reti (sporādiski), tad nevajadzētu uztraukties. Ārstēšana šajā gadījumā nav nepieciešama. Sekojošie preventīvie pasākumi palīdzēs pilnībā atbrīvoties no šī nepatīkamā simptoma:
Pārtrauciet smēķēt vienreiz un uz visiem laikiem.- Ēdiet bieži mazas maltītes. Tas ir labāk nekā reti, bet daudz.
- Pilnībā izslēdziet pārtikas produktus, kas var izraisīt alerģiju.
- Ēdiet pēc iespējas vairāk dabīgas pārtikas (gaļa, piens, garšaugi). Pakāpeniski samaziniet pusfabrikātu un tā saukto "ātro ēdienu" daudzumu savā uzturā.
- Izvairieties no pārāk stingra apģērba, kas rada spiedienu uz vēdera un rīkles zonām. Tas pasliktina pārtikas gremošanas efektivitāti.
- Maltītes laikā nesteidzieties, rūpīgi un ilgi sakošļājiet katru gabalu.
- Nepārēdiet. Šis ieradums ne tikai noved pie klepus parādīšanās pēc ēšanas, bet arī liekā svara.
- Biežāk vēdiniet telpas un veiciet mitro tīrīšanu, regulējiet mitruma līmeni dzīvojamās telpās.
Pārtrauciet smēķēt vienreiz un uz visiem laikiem.Ja profilakse ir izrādījusies neefektīva un klepus lēkmes nekur nav pazudušas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Tikai viņš spēj izrakstīt pārbaudi un, pamatojoties uz tā rezultātiem, skaidri noteikt galveno bronhu spazmas cēloni. Un, protams, nevajag pašārstēties. Pārmērīga pašpārliecinātība vai neuzmanība var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
